Zarządzaj swoim paleniem przy pomocy Smokegram
Smokegram to darmowa aplikacja na Androida opracowana przez Cho bro, która pomaga palaczom rejestrować swoje nawyki palenia i monitorować postępy. Dzięki Smokegramowi możesz łatwo śledzić swoje nawyki palenia każdego dnia i sprawdzić, czy robisz lepiej niż wczoraj.
Aby zarejestrować swoją historię palenia, po prostu użyj przycisku + w aplikacji lub widżecie. Możesz wtedy sprawdzić liczbę wypalonych dziś papierosów oraz czas każdego papierosa. Porównując liczbę papierosów wypalonych o tej samej porze z wczorajszymi, możesz dostosować swoje nawyki palenia odpowiednio.
Smokegram pozwala również sprawdzić, jak długo minęło od Twojego ostatniego papierosa. Ta funkcja pomaga dostosować ilość palenia, wydłużając przerwy między papierosami.
Możesz szybko przejrzeć swoje nawyki palenia dzięki wykresowi słupkowemu/liniowemu, który pokazuje historię palenia według godziny, dnia i miesiąca. Smokegram generuje również raport porównujący nawyki palenia z ostatniego tygodnia i ostatniego miesiąca. Raport ten zawiera informacje o ilości wypalonych papierosów w tym tygodniu i miesiącu, a także średnią ilość palenia w tym samym okresie.
Ogólnie rzecz biorąc, Smokegram to przydatne narzędzie dla palaczy, którzy chcą monitorować swoje nawyki palenia i wprowadzać pozytywne zmiany w swoim stylu życia.
